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坚持每天吃一把它,轻松清除体内所有毒素,可
更新时间:2019-01-16

南瓜子的功能:

2、南瓜子中含有大量磷质,如果人们常吃南瓜子,接受其磷质,就可防备矿物质在人的尿道系统凝固,使之随尿排出体外,达到预防肾结石的目的,还可促进已有结石的排出。

3、防治前列腺疾病。每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于前列腺的分泌激素功效要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功效。

南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜好吃南瓜子。切实,南瓜子的养分和功能也是很多的哦。今天就跟小编一起来理解懂得南瓜子的营养价值和吃法吧。

1、吃南瓜子,对那些高血脂症、高胆固醇症跟防止血栓形成以及抗机体氧化均有防范作用。